Kenyan Sukuma Wiki

A simple yet nutritious Kenyan dish of sautéed kale with onions and tomatoes.

Показане зображення є варіантом подачі страви. Ваша готова страва може відрізнятися за зовнішністю в залежності від конкретних інгредієнтів і методу приготування.

15m
Час підготовки
20m
Час приготування
150
Калорії

Інградієнти

Kale 500g
onion 1
tomato 2
garlic 2 cloves
oil
salt
lemon juice 1 tbsp

Послідовність приготування

Step1: Sauté chopped onions, garlic in oil. Add chopped tomatoes, cook until soft.

Step2: Add kale, cook until wilted. Season with salt, lemon juice.

Коментарі

Простий текст

  • Не дозволено жодних HTML теґів.
  • Рядки й абзаци переносяться автоматично.
  • Адреси вебсторінок та адреси електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
Код мови коментаря.