Батончики з протеїном без випікання
Саморобні протеїнові батончики із вівсянки, арахісового масла та протеїнового порошку, ідеальні для перекусу після тренування.
Показане зображення є варіантом подачі страви. Ваша готова страва може відрізнятися за зовнішністю в залежності від конкретних інгредієнтів і методу приготування.
20m
-
220
Інградієнти
Вівсянка 300 г
арахісове масло 200 г
мед 100 мл
протеїновий порошок 100 г
темні шоколадні краплі 50 г
мигдальне молоко 50 мл
Послідовність приготування
Крок 1: Змішайте вівсянку, протеїновий порошок, шоколадні краплі. Розігрійте арахісове масло, мед, додайте до сухих інгредієнтів разом з мигдальним молоком.
Крок 2: Вдавлюйте в плитку підкладку. Рефрижератор до встановлення. Порізати на батончики.
Коментарі